钙含量最高的20种食物排行榜

## 钙含量最高的20种食物 以下榜单依据《中国食物成分表》标准版（第6版）数据整理，含量为每100克可食部。 | 排名 | 食物 | 钙含量 | |:--|:--|:--| | 1 | 马鹿胎（粉） | 8787 mg | | 2 | 乌梢蛇 | 7345 mg | | 3 | 蛤蚧 | 4497 mg | | 4 | 龟甲 | 2778 mg | | 5 | 石螺 | 2458 mg | | 6 | 牛黄 | 2406 mg | | 7 | 牛初乳奶片（纽瑞滋牛初乳咀嚼奶片） | 2126 mg | | 8 | 全脂奶粉（多维奶粉） | 1797 mg | | 9 | 低脂奶粉（高钙高铁,雀巢） | 1745 mg | | 10 | 中老年配方奶粉(雀巢) | 1740 mg | | 11 | 香菜（脱水） | 1723 mg | | 12 | 孕产妇配方奶粉（美赞臣） | 1700 mg | | 13 | 乳鸽（红烧） | 1614 mg | | 14 | 灰灰菜（干，藜） | 1489 mg | | 15 | 孕产妇配方奶粉（合生元金装妈妈配方奶粉） | 1400 mg | | 16 | 低脂奶粉（高钙高铁,伊利牌） | 1350 mg | | 17 | 孕产妇配方奶粉（雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉） | 1250 mg | | 18 | 孕产妇配方奶粉（雀巢妈妈孕产妇奶粉） | 1250 mg | | 19 | 曲拉 | 1217 mg | | 20 | 孕产妇配方羊奶粉（美可高特孕产妇配方羊奶粉） | 1200 mg | > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。营养成分数据来源于《中国食物成分表》标准版（第6版），不同产地、品种、加工方式含量会有差异。