挑选桑葚干有诀窍，五个关键点别忽略

选购优质桑葚干，不能只看外观，要综合以下几点： 1. **看颜色**：自然晾晒的桑葚干呈深紫黑色，色泽均匀，过度乌黑发亮可能经过染色或添加油脂，要警惕。 2. **闻气味**：应有清新的果香，无霉味、酸味或刺鼻异味。 3. **摸干燥度**：手感干爽、颗粒分明、不黏手，说明水分含量低，更易保存。 4. **查杂质**：正规产品应无沙土、枝叶等杂质，果粒完整度较高。 5. **看成分表**：若为包装产品，注意配料表是否只有桑葚，避免过多添加糖或防腐剂。 6. **选剂型**：若用于泡水，原粒桑葚干即可；若追求便捷，可选择独立小包装，但需注意粉状产品可能掺假。 掌握这些要点，就能挑到品质可靠的桑葚干，为日常养生打好基础。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。