梅尼埃病按什么穴位

**风池**：位于项后枕骨下两侧凹陷处。用双手拇指指腹按揉，每次3-5分钟。可疏风通络，清利头目，缓解眩晕。 **百会**：位于头顶正中线与两耳尖连线交点。用中指指腹轻轻按揉，每次2-3分钟。能升清降浊，安神定眩。 **内关**：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按揉，每次3分钟，以酸胀为度。可宁心安神，和胃止呕，减轻恶心。 **足三里**：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。用拇指按揉，每次3-5分钟。能健脾和胃，升发清阳，改善气血。 日常调理建议：注意低盐饮食，规律作息，避免情绪波动。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。