牙周炎按什么穴位

**合谷**：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按揉对侧合谷穴，每次3-5分钟，力度适中。此穴为手阳明大肠经原穴，能疏风清热、通络止痛，缓解牙周炎引起的肿痛。 **颊车**：在面部，下颌角前上方一横指，咀嚼时咬肌隆起处。用食指或中指指腹按揉，每次2-3分钟，局部酸胀为宜。此穴属足阳明胃经，可疏调面部经气、消肿止痛，改善牙周局部气血阻滞。 **下关**：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。闭口取穴，以指腹按揉，每次2分钟，配合轻缓揉动。此穴为足阳明胃经与足少阳胆经交会穴，能活络止痛、通利牙关，对牙周炎引起的咀嚼不适有缓解作用。 **内庭**：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。用拇指点按，每次2-3分钟，以酸胀感为度。此穴为胃经荥穴，善清胃火，对胃火上炎所致的牙龈红肿、出血有辅助调理作用。 日常调理建议：保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后用温盐水漱口，并避免辛辣刺激食物。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。