气管炎按什么穴位

气管炎常伴咳嗽、咳痰、气喘，中医认为与肺失宣降有关，通过按摩特定穴位可辅助调理。常用穴位如下： **天突**：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央凹陷处。用食指指腹轻轻按揉，每次1-2分钟。可理气化痰，缓解咽喉不适与咳嗽。 **膻中**：位于胸部正中线，两乳头连线的中点。用拇指或掌根顺时针按揉，约2分钟。能宽胸理气，减轻胸闷气喘。 **肺俞**：在背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。由他人协助以拇指按揉，双侧各1分钟。有补益肺气、增强抵抗力的功效。 **列缺**：前臂桡侧，腕横纹上1.5寸处。用拇指指腹按揉，以酸胀为度，每次1分钟。可宣肺止咳，对咳喘有辅助作用。 日常调理小建议：注意保暖，避免受凉，饮食清淡，多饮温水，适当锻炼增强体质。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。