支气管炎按什么穴位

支气管炎常伴咳嗽、咳痰，按揉以下穴位有助缓解不适。 **肺俞穴**：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。用拇指指腹按揉此穴3-5分钟，以酸胀为度。可宣肺止咳，缓解咳嗽。 **天突穴**：位于颈部前正中线胸骨上窝中央。用食指或中指指腹轻按，做环形揉动1-2分钟。有理气化痰，缓解咽喉不适。 **膻中穴**：位于胸部前正中线两乳头连线的中点。用拇指或掌根按揉，每回3-5分钟。能宽胸理气，改善胸闷。 **列缺穴**：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸。用拇指指腹掐按，每穴1-2分钟。可宣肺解表，止咳平喘。 日常调理：注意保暖，多喝水，避免烟尘刺激。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。