打嗝不止按什么穴位

**内关**：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指指腹按压，持续1-2分钟，力度以酸胀为度。能宽胸理气，和胃降逆，缓解因胃气上逆引起的打嗝。 **足三里**：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指。用拇指或中指按揉，一次3分钟，两侧交替进行。能健脾和胃，补中益气，调节胃肠功能。 **攒竹**：位于眉头凹陷中，眶上切迹处。用双手拇指指腹按住眉头，向下用力按压，同时闭眼，持续约1分钟。能宣散风热，降逆止呃，对顽固性打嗝有辅助缓解作用。 **膈俞**：位于背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。用拇指或掌根按揉，或由他人协助，每次2-3分钟。能活血化瘀，宽膈降逆，是治疗呃逆的经验穴。 日常调理：打嗝时先深吸气后屏气，然后缓缓呼气，重复数次，平时少吃生冷辛辣，避免暴饮暴食。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。