苦瓜茶

# 「苦瓜茶」 **配方**: 苦瓜 100 克、清水 500 毫升 **做法**: 苦瓜切片，加水煮 15 分钟，取汁饮用。 ## 功效 清热降火，明目解毒 ## 适宜人群 适合上火、目赤肿痛、口干口苦的人群。 ## 注意事项 脾胃虚寒及孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。