生姜红糖茶

# 「生姜红糖茶」 **配方**: 生姜 3 片、红糖 1 勺、开水适量 **做法**: 将生姜片和红糖放入杯中，冲入开水，搅拌至红糖融化即可。 ## 功效 温中散寒，暖胃止痛 ## 适宜人群 适合风寒感冒、胃寒腹痛、经期受寒的人群。 ## 注意事项 热性体质、糖尿病者慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。