金银花薄荷茶

# 「金银花薄荷茶」 **配方**: 金银花 5 克、薄荷 3 克、清水 500 毫升 **做法**: 将金银花和薄荷放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡 5 分钟后饮用。 ## 功效 清热解暑，疏散风热 ## 适宜人群 适合夏季暑热、咽喉不适、风热感冒初起者饮用。 ## 注意事项 脾胃虚寒者及孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。