陈皮生姜茶

# 「陈皮生姜茶」 **配方**: 陈皮 5 克、生姜 3 片、清水 500 毫升 **做法**: 将陈皮和生姜放入锅中，加水煮沸后转小火煮 10 分钟，滤渣饮用。 ## 功效 温中散寒，理气健脾 ## 适宜人群 适合胃寒呕吐、食欲不振、风寒感冒者饮用。 ## 注意事项 阴虚内热及实热证者慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。