红豆薏米茶

# 「红豆薏米茶」 **配方**: 红豆 20 克、薏米 20 克、清水 500 毫升 **做法**: 红豆和薏米提前浸泡，加水煮 30 分钟，取汁饮用。 ## 功效 祛湿清热，健脾益胃 ## 适宜人群 适合湿气重、易疲劳、消化不良的人群。 ## 注意事项 孕妇及尿频者慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。