牛肉粥

# 牛肉粥 **功效**：补脾胃，强筋骨 ## 材料 牛肉100克、大米100克、葱花适量、盐适量 ## 做法 大米煮粥。牛肉切薄片或剁碎，粥煮至黏稠时加入牛肉，搅拌煮熟，加盐撒葱花即可。 ## 适宜人群 适合体虚乏力、需要增强体质的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。