三文鱼粥

# 三文鱼粥 **功效**：健脑益智，养胃 ## 材料 三文鱼100克、大米100克、姜丝适量、盐适量 ## 做法 大米煮粥。三文鱼切薄片，粥煮好时放入鱼片和姜丝，焖煮两分钟至熟，加盐调味。 ## 适宜人群 适合需要补充营养、健脑益智的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。