豆腐粥

# 豆腐粥 **功效**：清热润燥 ## 材料 嫩豆腐100克、大米100克、清水适量、小葱少许 ## 做法 大米淘洗后加水煮成粥底；豆腐切小块放入粥中再煮5分钟，撒葱花即可。 ## 适宜人群 一般人群均可食用，适合口干舌燥者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。