鸡蛋粥

# 鸡蛋粥 **功效**：滋阴润燥 ## 材料 大米100克、鸡蛋1个、清水适量、盐少许 ## 做法 大米煮粥至粘稠；鸡蛋打散淋入粥中搅拌成蛋花，加盐调味。 ## 适宜人群 适合体虚乏力、需要补充营养者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。