菊花茶

# 「菊花茶」 **配方**: 菊花 5 朵、枸杞 10 粒 **做法**: 将菊花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，闷5分钟。 ## 功效 清肝明目、散风清热 ## 适宜人群 适合用眼过度、肝火旺盛者。 ## 注意事项 风寒感冒者不宜饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。