红豆粥

# 「红豆粥」 **功效**：健脾益胃，利水消肿 ## 材料 红豆100克、大米50克、冰糖适量 ## 做法 红豆提前浸泡4小时，大米淘净。锅中加水煮红豆至开花，加入大米熬至粥稠，加冰糖调味。 ## 适宜人群 适合水肿、小便不利者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。