桂圆红枣粥

# 桂圆红枣粥 **功效**：补益心脾 ## 材料 - 桂圆肉 15克 - 红枣 6颗 - 大米 100克 ## 做法 1. 大米淘洗，红枣去核，桂圆肉洗净。 2. 锅中加水，放入大米、红枣、桂圆肉，大火煮开转小火熬至粘稠即可。 ## 适宜人群 适合气血不足、心脾两虚的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。