鸡丝粥

# 「鸡丝粥」 **功效**：温中益气 ## 材料 大米 100g、鸡胸肉 100g、姜丝 适量、清水 适量 ## 做法 1. 大米洗净加水煮成粥，鸡胸肉煮熟撕成丝。 2. 粥快熟时加入鸡丝和姜丝，再煮5分钟即可。 ## 适宜人群 适合体虚乏力、需要补充营养者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。