冬瓜薏米汤

# 「冬瓜薏米汤」 **食材**: 冬瓜300克、薏米50克、姜2片、盐适量、清水适量 ## 做法 薏米提前浸泡2小时，冬瓜带皮切块。锅中加水煮薏米至软，加入冬瓜和姜片续煮20分钟，加盐调味即可。 ## 功效 利水消肿、健脾祛湿 ## 适用人群 适合水肿、湿气重及小便不利者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。