山药浓汤

# 「山药浓汤」 **食材**: 山药300克、牛奶200毫升、黄油10克、洋葱30克、盐适量、黑胡椒适量 ## 做法 山药去皮切块，洋葱切丝。锅中放黄油融化，炒香洋葱，加入山药块和适量水煮至软烂。将山药连汤倒入料理机打成细腻糊状，倒回锅中，加入牛奶、盐和黑胡椒，小火煮至微沸即可。 ## 功效 健脾益胃，润肺养阴 ## 适用人群 适合脾胃虚弱、食欲不振及需改善消化功能的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。