薏米猪脚汤

# 「薏米猪脚汤」 **食材**: 薏米50克、猪脚500克、花生50克、姜片3片、盐适量 ## 做法 猪脚焯水去腥，薏米、花生提前浸泡1小时。所有材料一并放入砂锅，加水大火煮开，转小火炖2小时至猪脚酥烂，加盐调味。 ## 功效 祛湿消肿、美容养颜 ## 适用人群 适合水肿、关节酸痛及爱美人士日常调养。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。