桂圆红枣汤

# 「桂圆红枣汤」 **食材**: 桂圆肉15克、红枣6颗、枸杞少许、红糖适量 ## 做法 红枣去核与桂圆肉一同放入锅中，加两碗水煮开，转小火煮15分钟，加入枸杞和红糖焖5分钟即可。 ## 功效 补心脾，益气血 ## 适用人群 适合体虚无力、失眠健忘或经后贫血的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。