绿豆汤

# 「绿豆汤」 **食材**: 绿豆100克、清水适量、冰糖适量 ## 做法 绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时。锅中加足量水，放入绿豆大火煮开，转小火煮至绿豆开花，加冰糖调味即可。 ## 功效 清热解毒、消暑除烦 ## 适用人群 适合夏季暑热口渴、易上火的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。