无花果瘦肉汤

# 「无花果瘦肉汤」 **食材**: 无花果干、瘦肉、蜜枣、生姜、盐适量 ## 做法 瘦肉切块焯水，无花果干洗净浸泡片刻。将瘦肉、无花果、蜜枣、生姜放入锅中，加水大火煮沸转小火煲1.5小时，加盐调味。 ## 功效 健脾开胃、润肠通便 ## 适用人群 适合食欲不振、便秘者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。