椰子鸡汤

# 「椰子鸡汤」 **食材**: 椰子1个、鸡半只、红枣6颗、姜3片、盐适量 ## 做法 椰子取肉切条，椰子水留用；鸡斩块焯水。将椰肉、鸡块、红枣、姜片放入锅中，加椰子水和适量清水，大火煮开转小火煲1.5小时，加盐调味。 ## 功效 益气养颜、润肺生津 ## 适用人群 适合体虚乏力、皮肤干燥、肺燥咳嗽者及一般人群日常滋补。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。