口苦按什么穴位

**太冲**：位于足背，第1、2跖骨间凹陷处。用拇指按揉3分钟，力度酸胀为度。可清泻肝火，缓解口苦。 **阳陵泉**：小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。用拇指按揉至酸胀，每次2分钟。能疏泄胆汁，改善口苦。 **内庭**：足背第2、3趾间缝纹端。按揉2分钟，以微痛为佳。清胃热，除口苦。 **足三里**：外膝眼下四横指，胫骨外侧一横指。按揉3分钟，可调和脾胃，助运化。 日常建议：少食辛辣油腻，保持情绪舒畅，睡前轻揉以上穴位各2分钟。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。