痤疮按什么穴位有效？

**合谷**：位于手背第二掌骨桡侧中点处。用拇指指腹按揉，每次3分钟。可疏风清热，缓解面部热毒。 **曲池**：屈肘时肘横纹外侧端凹陷处。用拇指按揉，每次2分钟。能清热利湿，改善皮肤炎症。 **血海**：屈膝，髌骨内上缘上2寸处。用拇指按揉，每次3分钟。有活血化瘀之效，促进皮肤代谢。 **内庭**：足背第二、三趾间缝纹端。用拇指掐揉，每次2分钟。可清胃泻火，减少油脂分泌。 日常调理：注意饮食清淡，少食辛辣油腻，保持规律作息。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。