牙痛按什么穴位

**合谷**：位于手背，第2掌骨中点桡侧。用拇指指腹用力按揉对侧合谷穴，每次3-5分钟，以酸胀为度。此穴为手阳明大肠经原穴，能疏风解表、通络止痛，对上下牙痛均有缓解作用。 **颊车**：在面部，下颌角前上方约一横指，咀嚼时咬肌隆起处。用食指或中指指腹按揉，每次2-3分钟，力度轻柔。此穴属足阳明胃经，可疏调面部经气，对下牙痛、牙龈肿痛尤为适宜。 **下关**：在面部，耳屏前约一横指，颧弓下缘凹陷处。用拇指指腹按压，并做圈状按揉，每次2-3分钟。此穴为足阳明胃经与足少阳胆经交会穴，能通利关节、活血止痛，对牙齿及颞下颌关节不适有效。 **内庭**：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。用拇指指尖掐按，每次1-2分钟，局部有刺痛感为度。此穴为胃经荥穴，善清胃火，对胃火牙痛（伴口臭、口渴）效果明显。 日常调理建议：牙痛期间饮食宜清淡，避免辛辣、过冷过热食物，注意口腔清洁，若疼痛持续或加重，请及时就医。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。