恶心呕吐按什么穴位

恶心呕吐时，按揉以下穴位可辅助缓解。 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，两筋之间。用拇指指腹垂直按压，力度适中，每次按揉3-5分钟。能宽胸理气，和胃止呕。 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指。用拇指按揉，以酸胀感为度，每侧各按2分钟。可健脾和胃，降逆止呕。 中脘穴：在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。用手掌掌心顺时针摩揉，每次约3分钟。能和胃降逆，消食止呕。 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指掐按，力度稍重，每次1-2分钟。能通经活络，镇静止吐。 日常调理建议：饮食宜清淡温热，少食多餐，适当活动，保持心情舒畅。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩穴位时力度以舒适为度。