脂肪含量最低的20种食物排行榜

## 脂肪含量最低的20种常见食物 以下榜单依据《中国食物成分表》标准版（第6版）数据整理，含量为每100克可食部，已排除油脂、调味品等非日常食物。 | 排名 | 食物 | 脂肪含量 | |:--|:--|:--| | 1 | 乌塌菜 [塌菜、塌棵菜] | 0.1 g | | 2 | 九节虾（鲜） | 0.1 g | | 3 | 五月鲜桃 | 0.1 g | | 4 | 伏苹果 | 0.1 g | | 5 | 余柑子 [油柑子] | 0.1 g | | 6 | 佛手瓜 [棒瓜，菜香梨] | 0.1 g | | 7 | 冬笋 (鲜) | 0.1 g | | 8 | 刺梨 [茨梨，木梨子] | 0.1 g | | 9 | 北风菌[荷叶离褶伞、一窝羊] | 0.1 g | | 10 | 南瓜 (栗面) | 0.1 g | | 11 | 南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜] | 0.1 g | | 12 | 卞萝卜[红皮萝卜] | 0.1 g | | 13 | 双孢蘑菇[洋蘑菇] | 0.1 g | | 14 | 双髻鲨 | 0.1 g | | 15 | 叶甜菜 (白梗) | 0.1 g | | 16 | 哈密瓜 | 0.1 g | | 17 | 大白菜（小白口） | 0.1 g | | 18 | 大白菜（白口） | 0.1 g | | 19 | 大白菜（青口） | 0.1 g | | 20 | 大白菜（青白口） | 0.1 g | > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。营养成分数据来源于《中国食物成分表》标准版（第6版），不同产地、品种、加工方式含量会有差异。