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📖 饮料类

## 能量饮料 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 46 千卡 | | 脂肪 | 0.08 克 | | 碳水化合物 | 11.1 克 | | 蛋白质 | 0.25 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 巧克力奶昔(高浓度) | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 114 千卡 | | 脂肪 | 2.59 克 | | 碳水化合物 | 20.31 克 | | 蛋白质 | 2.93 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 香草奶昔(高浓度) | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 108 千卡 | | 脂肪 | 2.91 克 | | 碳水化合物 | 17.05 克 | | 蛋白质 | 3.71 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 香草奶昔 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 556 千卡 | | 脂肪 | 24.52 克 | | 碳水化合物 | 73.66 克 | | 蛋白质 | 12.67 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 巧克力奶昔 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 478 千卡 | | 脂肪 | 13.91 克 | | 碳水化合物 | 77.08 克 | | 蛋白质 | 12.78 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 奶昔 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 382 千卡 | | 脂肪 | 13.84 克 | | 碳水化合物 | 56.91 克 | | 蛋白质 | 9.03 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 拿铁咖啡（低脂奶） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 114 千卡 | | 脂肪 | 2.77 克 | | 碳水化合物 | 13.02 克 | | 蛋白质 | 8.98 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 拿铁咖啡（脱脂奶） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 94 千卡 | | 脂肪 | 0.73 克 | | 碳水化合物 | 12.65 克 | | 蛋白质 | 9.06 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 热可可奶 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 192 千卡 | | 脂肪 | 5.82 克 | | 碳水化合物 | 26.58 克 | | 蛋白质 | 8.8 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 可可粉（无糖） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 229 千卡 | | 脂肪 | 13.7 克 | | 碳水化合物 | 54.3 克 | | 蛋白质 | 19.6 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 咖啡（加糖即溶卡布其奇若咖啡冲剂） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 406 千卡 | | 脂肪 | 5.56 克 | | 碳水化合物 | 85.94 克 | | 蛋白质 | 3.1 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 卡布奇诺咖啡（低脂奶） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 22 千卡 | | 脂肪 | 0.52 克 | | 碳水化合物 | 2.7 克 | | 蛋白质 | 1.8 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 卡布其诺咖啡（脱脂奶） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 34 千卡 | | 脂肪 | 0.19 克 | | 碳水化合物 | 4.65 克 | | 蛋白质 | 3.23 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 卡布奇诺咖啡 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 74 千卡 | | 脂肪 | 3.98 克 | | 碳水化合物 | 5.81 克 | | 蛋白质 | 4.08 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 速溶咖啡（咖啡粉） | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 5 千卡 | | 脂肪 | 0 克 | | 碳水化合物 | 0.9 克 | | 蛋白质 | 0.26 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 浓缩咖啡 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 2 千卡 | | 脂肪 | 0.18 克 | | 碳水化合物 | 0 克 | | 蛋白质 | 0.12 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 拿铁咖啡 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 135 千卡 | | 脂肪 | 5.51 克 | | 碳水化合物 | 12.36 克 | | 蛋白质 | 8.81 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 伏特加酒 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 231 千卡 | | 脂肪 | 0 克 | | 碳水化合物 | 0 克 | | 蛋白质 | 0 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 餐酒 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 124 千卡 | | 脂肪 | 0 克 | | 碳水化合物 | 4.03 克 | | 蛋白质 | 0.1 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。

📖 饮料类

## 低度啤酒 | 项目 | 含量（每100克） | |:--|:--| | 热量 | 29 千卡 | | 脂肪 | 0 克 | | 碳水化合物 | 1.64 克 | | 蛋白质 | 0.24 克 | **分类**：饮料类 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。热量与营养成分数据来源于 fatsecret 开放食物数据库，不同品牌、烹饪方式含量会有差异。